Comience a vivir en un abmbiente limpio.

"Todo tu organismo esta bañado en agua ,y necesita oxígeno puro a cada segundo . De su pureza depende que contraigas enfermedades o tengas una buena salud”.



miércoles, 27 de octubre de 2010

Alerta: El agua que consume el plástico. Artículo de El mundo . Parte II





NO SOLO EMBOTELLADA
   Pero a todas estas cifras vertiginosas habría que añadir muchas más, porque no sólo de agua embotellada vive el hombre

. Desde que nos levantamos y hasta que nos acostamos, nuestro consumo de plástico es irracional, y, muy a menudo, frívolo e innecesario: el plástico está presente en el tetra brick de leche, en el embalaje del pan de molde para tostada, en los artículos de higiene (botellas de champú y gel, cosméticos, cepillo de dientes), en las perchas en que colgamos la ropa, etc. Es decir, cada día y antes de salir de casa, hacemos un flaco favor a la naturaleza y nos lo hacemos por ende a nosotros mismos, que dependemos del agua como fuente esencial de vida.

Pero dejando a un lado los motivos ecologicos y agarrándonos al al bolsillo, el agua mineral constituye una nueva aberración en cuanto a precio: 100 metros cúbicos de agua del grifo cuetan tanto como un litro y medio de agua embotellada. Con todo, y aunque España sea uno de los países europecos con el precio más bajo del agua doméstica, parece que las estrategias de márketing han hecho más mella en la población que el precio de oro al que nos venden un agua por otro lado muy simular a la que utilizamos en la ducha o para lavar los platos.


Sin embargo, no está todo perdido, no por el momento. Jose Luis intenta curso tras curso académicos concienciar a sua alumnos en el ahorro de recursos naturales para crear una bola de nivene en la que estos conciencien a sus padres y amigos que, a su vez, concienciarán a otros convirtiéndose en lo que con orgullo le gusta llamar "profesores medioambientales".

Así, les propone formas eficientes y sencillas para evitar al máximo el consumo de plástico. Entre ellas, algo tan fácil como sustituir el film transparente del bocata por una servilleta de papel "con la que además, pueden después limpiarse la cara y, por tanto darle un nuevo uso para a continuación depositarla en el contenedor verde de reciclado. El papel, por supuesto, no es la panacea: para la producciòn de un kilo se usan 250 litros de agua, que también es una cifra espeluznante, pero no de lejos tan salvaje y abrumadora como la del plástico, que gasta ocho veces más del líquido elemento"

A día de hoy, los embalses de agua están al 44% de su capacidad, un 14 % menos que en 2007. En la costa levantina, la situación es agónica: no rebasan el 21%. 

Además, las calidades del agua en ésta y en otras zonas del pías dejan mucho que desear: son aguas duras, con exceso de cal y, cerca del mar, aguas generalmente desaladas, lo que les confiere un sabro poco apetecible para los paladares.

Precisamente es la calidad del agua lo que más nos impulsa al consumo de la embotellada. Por eso, Jose Luis, propone a las administraciones públicas hacer fuertes inversiones en el saneamiento de tuberías, depuradoras, y demás infraestructuras hídricas.

En 2007, la alcadía de Nueva York impulsó una campaña a favor del consumo del agua del grifo. Ese mismo año, el consistorio de San Francisco prohibió a las insituciones públicas comprar agua embotellada y en San Sebastián repartió jarras de agua en los establecimientos hosteleros de la ciudad, con el lema "¿El agua?, en jarra ¡naturalmente!" La semana pasada, el Ministerio de Medioambiente británico inició una campaña apoyada  por un documental que emitirá la BBC bajo el título Agua embotellada ¿quién la necesita?, en que se afirma, por ejemplo, que la producción de un litro de agua Ëvian o Volvic, genera 600 veces más CO2 que el agua del grifo

 Mientras tanto, Jose Luis emprende de septiembre a junio su modesta campaña entre los que pasan por su aula. Sus cuentas del agua

Para fabricar un plato grande se necesitan:


6 litros de agua


Para fabricar el embalaje de un bocadillo se necesitan

     8 litros de agua

Para fabricar un vaso de 150ml se necesitan

10 litros de agua


Para fabricar una botella de 330cl se necesitan

40 litros de agua


Para fabricar una botella de un litro se necesitan

80 litros de agua

 Para fabricar una botella de 5 litros se necesitan

350 litros de agua

Alerta: El agua que consume el plástico (Articulo aparecido en El Mundo) I parte

Alerta: EL AGUA QUE CONSUME EL PLÁSTICO

Un profesor lo demuestra en sus clases: para fabricar un litro de agua, se gastan 80
Gloria Villoria
El ministro británico de Medioambiente, Phil Woolas, publicó el pasado domingo en The Mail on Sunday un artículo sobre el despilfarro de agua en el que, entre otras cosas, decía:

"En el proceso de producción, se requieren siete litros de agua para fabricar una simple botella de litro de plástico. Y muchas de las botellas terminan en nuestros ríos y canales, creando una versión en miniatura de la vorágine de botellas y otros residuos plásticos que se arremolinan en nuestros grandes océanos"

¿Para asustar?

Pues parece que se queda corto. Su ecuación, siete litros para una botella de uno, palicede frente a las que lleva tiempo contando a sus alumnos un docente español: para fabricar un vaso de 15 mililitros, asegura, hacen falta 10 litros de agua. Para una botella de un litro, 80; para envolver en plástico un bocadillo, ocoho litros... y así hasta el vértigo.
Sus alumnos lo oyen a diario. "A ver, chicos, vamos a pesar los envases de plástico que habéis traído para el recreo". Así comienza Jose Luis Garrido, profesor de Biología en el IES Carrús de Elche, su habitual experimento de concienciación ecologica. Lo repite año tras año a sus alumnos de bachillerato que, tras ver los resultados, abren la boca hasta el suelo. "Muy bien, Fulanito, el papel transparente que utilizas para envolver el bocadillo pesa tres gramos. Así que si tenemos en cuenta que para fabricar un kilo de cualquier envase plástico se requierne 2.000 litros de agua, has dejado a la naturaleza sin seis litros sólo por traer el bocata.

Esta es su didáctica: enseñar a los niñpos con prácticas cotidianas y experiencias cercanas, como, por ejemplo una típica merendola cumpleañera escolar, disfrutada por los chavales, organizada y sufrida por los padres: "Así mi mensaje llega a todos los miembros de la familia", comenta. Más allá del bullicio, las risas, los regalos, el confeti y las velas, semejante celebración de la vida puede llegar a ser, y es casi siempre, una tragedia ambiental si no se hace adecuadamente.

Pongamos, por ejemplo, que asisten ocho invitados al cumpleaños de su hijo; en total: nueve personas con el homenajeado.

Comienza la lista del desastre: nueve vasos de plástico (90 litros de agua: 10 para la elaboración de cada uno); un plato de plástico para cada celebrante más seis para distribuir la comida a lo largo de la mesa (15 platos, a 18 litros de agua por plato: 270 litros); cubiertos de plástico, a dos por cabeza: 18 (108 litros de agua ). En total y como mínimo, ya que no se incluyen los envases de refrescos y comida, 486 litros de agua desperdiciados, ninguneados, totalmente malgastados, que podrían haberse ahorrado sustituyendo el plástico por vasos de vidrio, platos de porcelana y cubiertos de acero inoxidable, que, por cierto, plantea Jose Luis como una alternativa muy recomendable a la consabida y omnipresente botellita de plástico: "Los termos de acero tienen una vida casi infinita, son irrompibles, y preservan el agua de la luz, además de mantenerla en perfecto estado, y fresquita. Yo entiendo que la gente no quiera volver al botijo o se niegue a llevar en el bolso botella de vidrio. Por eso, el acero es lo mejor"

Hace unos meses y en vista que las "nuevas generaciones, que han vivido siempre en la opulencia, se han olvidado del significado y la importancia del ahorro", Jose Luis publicó un artículo en la revista del instituto, donde denunciaba el monstruoso gasto de agua que genera la industria del plástico -por cierto, una de las que más dinero y beneficios mueve en todo el mundo-, intentando paliar el, según el profesor, venrgonzoso silencio mediático que, ni siquiera en el tiempo del cambio climático, se preocupa por este tema: "La cosa está muy clara- asegura. A nadie le interesa que la gente sepa. Hay multitud de intereses económicos en juego: por una parte, el de las petroleras (sólo en España, se consumen más de 330.000 barriles para la fabricación de botellas de agua) y por otro, el de las marcas de agua embotellada, que fomentan la moda creciente (en la década de los 70, se ingerían 1.000 millones de agua al año en el mundo; hoy, la cifra ha aumentado hasta los 155.000) de beber agua minera, que supuestamente, es más sana".

Y no le falta razón: el agua embotellada deja en ocasiones mucho que desear, hasta el punto de que en ciertas zonas geográficas sería mucho más saludable consumirla del grifo. Según el prestigioso científico alemán William Shotyk -y tal como ya publicó Crónica en marzo de 2006- los envases de plástico no sólo contienen agua y refrescos, sino también niveles excesivos de antimonio, un metal altamente nocivo para la salud que poco a poco se va mezclando con el líquido provocando tras su ingesta vómitos y desarreglos en el sistema nervioso, entre otros transtornos para la salud.

España es el cuarto país consumidor de agua minera (las cifras han aumentado en un 80% en la última década), y el noveno productor de agua embotellada de Europa, hasta alcanzar una media actual de unos 170 litros por habitante y año. Sin embargo, es mucho lo que los consumidores desconocen; por ejemplo, que las tres cuartas partes de de las botellas disponibles en el mercado contienen simple y llanamente, agua del grifo purificada y a la que se llegan a añadir ciertos elementos para poder etiquetarla como mineral.


Tampoco sabe el consumidor medio que sólo el 3% del agua existente en el planeta es agua dulce; es decir, que para fabricar un kilo de plástico (40 litros van sólo en una botella de un tercio de litro), cada español despredicia indirectamente 13.600 litros de agua que, tras el proceso de fabricación de la botellas, queda prácticamente inservible

jueves, 14 de octubre de 2010

Agua y alimentación sana

BENEFICIOS DEL AGUA

Como ya hemos dicho en anteriores entradas, el 60% de nuestro cuerpo es agua.

El agua hidrata nuestras células y facilita que cumplan sus funciones correctamente.

Por tanto, al beber agua:

  • Tendremos una piel más hidratada y sin arrugas. Muy importante aún más si cabe en los fumadores, cuya piel, debido a deficiencia de vitamina C se arruga mucho más fácilmente. Y así, vemos personas avejentadas por esta causa. 
     
  • El agua ayuda a eliminar toxinas, al ser estas excretadas por vía urinaria o fecal.
     
  • Ayuda también en caso de infecciones urinarias, al diluir el componente bacteriano y facilitar su expulsión.
     
  • El agua ayuda a digerir mejor, y por tanto, a eliminar digestiones pesadas y que todos los componentes de los alimentos se sinteticen mejor para beneficio de nuestro organismo.
     
  • El agua no engorda ni adelgaza Esto es lo que se pensaba pero.últimos estudios han demostrado que beber agua templada por las mañanas ayuda a bajar peso.
     
  • Las uñas y el pelo estarán hidratados y brillantes.


    EFECTOS DE LA DESHIDRATACIÓN EN EL ORGANISMO

    • Al no reponerse el agua eliminada por vía escretal o sudorípara, el cuerpo se encontrará cansado, y estaremos de mal humor. Las toxinas no son eliminadas y producen dolor de cabeza, pesadez, edemas etc
    •  
    • Por supuesto, que los problemas urinarios durarán más y serán más dolorosos

    CONSEJOS PARA UNA CORRECTA HIDRATACIÓN

    • No se bebe agua siempre que se tiene sed sino regularmente a lo largo del día.
    • Es preferible el agua a los zumos, puesto que con éstos ingerimos azúcares
    • Beber un vaso de agua por las mañanas es importante para hidratar de buena mañana el organismo
    • Beber agua, quita la ansiedad del hambre, y ayuda en las dietas, al quitar este componente ansiolítico en la ingesta total de comida.
    • Siempre tener una botella o una jarra de agua a mano.

    ¿TODA EL AGUA ES APROPIADA?

    NO

    Las aguas procedentes de la red contienen, como ya hemos visto, componentes dañinos para el organismo.

    Existe, por otra parte, el agua embotellada, que tiene los siguientes inconvenientes
    • A la larga sale muy cara

    • El plástico de las botellas es altamente contaminante
    • No todas las aguas embotelladas tienen los mismos beneficios, puesto que según su procedencia y tratamiento, tendrán unas características u otras.

    Aquahealth resulta la mejor opción. Por su precio, sin competencia en el mercado, por su facilidad de uso y su versatilidad hace que el beber agua sana resulte poco gravoso para la economìa casera, tan disminuida últimamente.

    Ahorramos en la cesta de la compra y estamos más saludables y felices.


    Porque un organismo sano es una persona feliz
    ¿Quieres conseguir estar sano y feliz?.
     Aquahealth, el agua para tu salud, es la solución

    jueves, 7 de octubre de 2010

    Agua purificada frente a aguas sin purificar


    El agua es esencial para el organismo humano. El 65% del ser humano es agua, dividida en diferentes componentes: sangre y plasma principalmente.

    Dependiendo de cada organismo y su actividad y de las condiciones ambientales de temperatura, el ser humano pierde agua y necesita beber para recuperar su equilibrio hídrico.
    El agua se encuentra en todos los seres vivos. Así, para recuperar el equilibrio hídrico, se pueden ingerir alimentos con alto componente hídrico: frutas y verduras.

    Pero lo esencial es beber agua.

    El problema es que no todas las aguas son iguales, a pesar de estar catalogadas como "potables"


    El primer problema que hay es la dureza de las aguas. La dureza la determina la cantidad de minerales que se haya en su composición. Básicamente, calcio y magnesio.

    Las aguas duras producen, entre otras cosas, cálculos, peligrosos para nuestra salud. Aparte dan sabor al agua.

    En principio el agua es inodora, incolora e insípida: O sea, que no huele, no tiene color y no sabe a nada.


    El agua que bebemos carece básicamente del componente de sabor. Saben a cloro. Al margen que, huele a cloro y a veces tiene impurezas. No se cumplen ninguna de las características.

     El cloro es un poderoso oxidante,produce degeneración celular, también irrita los ojos, la mucosa interna del esófago y mata parte de la flora intestinal.
    Además el cloro en combinación con materia orgánica produce trihalometanos, un reconocido cancerígeno.

    El cloro se usa `para potabilizar el agua, porque los ríos, arroyos y demás fuentes de agua están mu contaminados. 
    Los residuos agrícolas, que contaminan acuíferos subterráneos, las industrias que envían sus deshechos a los ríos, los residuos humanos cloacales etc.
    La solución es tener agua purificada. Aquahealth, con sus modernos sistemas de purificación de agua, nos dan un agua, que sí cumple con las condiciones que son inherentes a ella: inodora, incolora e insípida.

    No da sabor a los alimentos, refresca, es apta para cualquier humano, independientemente de su edad o sus condiciones físicas o de salud.

    Invertir en salud siempre sale a cuenta. Porque beber sano, es una de las cosas que nos garantiza tener una vejez sana y saludable 



    domingo, 3 de octubre de 2010

    10 beneficios del agua potable

    El agua es la esencia de la vida y es necesario por cada célula en su cuerpo. Aproximadamente el 60-70 por ciento de su cuerpo está compuesto de agua. El agua es, de hecho, la segunda cosa más importante que nuestros cuerpos necesitan para sobrevivir, el oxígeno es el primero. El agua interviene en todos los procesos de la vida de soltero que tiene lugar en su cuerpo.
    La mayor parte del cuerpo humano contiene agua. Casi 2/3rds de nuestro peso corporal es agua
    • La sangre es 83% de agua
    • Los músculos son de 75% de agua
    • El cerebro es 85% de agua
    • El hueso es 22% de agua
    Los beneficios del agua potable podría fácilmente se cuentan por cientos. Pero aquí estamos por la lista de los más importantes:
    1. pérdida de peso Sida: El agua suprime el apetito y acelera el metabolismo. Beber un vaso de agua antes de comer ayuda a sentirse más lleno, ayudando así a que consume menos calorías. También puede reemplazar refrescos edulcorados con agua para ayudar en su objetivo de pérdida de peso. Beber más agua también ayuda a aumentar su metabolismo. Alemán informó que investiga temas de prueba después de beber dos tazas de agua, su metabolismo se dispararon un 30 por ciento y se mantuvo elevado durante 30-40 minutos.
    2. Beneficioso para los riñones: Los riñones no pueden funcionar adecuadamente sin suficiente agua. El agua diluye las sales que forman piedras en el cuerpo y los minerales en la orina. Deje de agua potable y en realidad se está invitando a los cálculos renales.
    3. Beneficiosos para el cerebro: El cerebro depende del agua que fluye por su cuerpo para trabajar eficientemente y le ayudará a pensar mejor. Si usted está teniendo un día borroso, y el cerebro no parece estar funcionando correctamente, beber un vaso de agua. Mantenga una botella de agua en su escritorio y disfrute de forma regular.
    4. Beneficioso para el Corazón: copas cantidad adecuada de agua al día puede reducir el riesgo de enfermedad cardiaca. Según un estudio realizado por el Adventist Health Study, las mujeres que bebían cinco o más vasos de agua al día puede reducir las posibilidades de enfermedad cardíaca en un 41 por ciento en comparación con las mujeres que bebieron dos vasos de agua al día. Del mismo modo, los hombres sanos puede reducir los riesgos de enfermedades coronarias en un 54 por ciento si se beben cinco o más vasos de agua al día.
    5. Beneficiosas para la piel: Una piel hidratada se ve correctamente regordeta y radiante, lo que hace lucir más joven. El agua ayuda a hidratar la piel y aumentar la elasticidad de la piel. También actúa como un desintoxicante y purificador de la sangre que resulta en la cara limpia y clara, y menos acné. Privarse de agua y verás la diferencia en el espejo.
    6. Beneficioso para el Estómago: La fibra y el agua va de la mano de la buena digestión. Cuando una persona bebe suficiente agua, los residuos partículas disueltas en el agua pasa a través del tracto digestivo sin problemas, ayudándole a tener su movimiento normal del intestino al día. Cuando usted está deshidratado, su colon se deja seco como su cuerpo absorbe toda el agua, lo que resulta más difícil pasar de residuos. Ardor de estómago, gastritis y las úlceras pueden prevenirse mediante la adopción de modestas cantidades de agua en forma rutinaria.
    7. Menos calambres musculares: hidratación adecuada ayuda a mantener lubricadas las articulaciones y los músculos. El agua es uno de los elementos principales asociados con calambres musculares. Así, el agua potable antes, durante y después del ejercicio puede ayudar a prevenir los calambres musculares.
    8. Aumenta la energía: La causa más común de la fatiga diurna es la deshidratación leve. Incluso la deshidratación de menor importancia puede hacer sentir cansado, perder la concentración o provocar dolor de cabeza. El agua ayuda a que el oxígeno de la sangre, y el nivel de oxígeno en la sangre son mayores cuando el cuerpo está bien hidratado. Esto conduce a niveles de energía mayor.Si está correctamente hidratado, su corazón también no tiene que trabajar tan duro para bombear sangre por todo su cuerpo.
    9. Regula la temperatura corporal: El agua ayuda a regular la temperatura de su cuerpo, especialmente durante el ejercicio. Cuando hace ejercicio, su temperatura corporal aumenta y su cuerpo empieza la sudoración. A medida que el sudor se evapora, el cuerpo se enfría. La pérdida excesiva de gran parte del agua como parte de sudoración puede aumentar el riesgo de agotamiento por calor. Por lo tanto, es necesario que permanezca hidratado mientras hace ejercicio para un buen rendimiento físico y la salud.
    10. Vital durante el embarazo: Las mujeres embarazadas necesitan más agua para apoyar su sangre aumento de la oferta y la bebé en crecimiento. Además, al amamantar a su bebé, usted debe beber más agua, como la lactancia materna hace tener sed y podría deshidratarse si no ha tenido agua potable.
    Así pues, beber mucha agua durante todo el día, para promover su estado físico de cuerpo y mente.


    Fuente: http://www.lifemojo.com/lifestyle/10-beneficios-de-agua-potable-38649440/es#ixzz11JSBLPPb